Nordic Walking ist nicht nur ein flottes Gehen mit Stöcken.
Mit der richtigen Technik können wir auf gelenk schonende Art
unsere Ausdauer und Herz-Kreislauf-Tätigkeit trainieren, den Körper
kräftigen und unsere Muskeln dehnen, eine stabile Haltung gewinnen
und mit viel Spaß dabei auch noch lästiges Fett verbrennen.
Geeignet ist Nordic-Walking für alle Menschen jeden Alters:
• Sportanfänger und
• Wiedereinsteiger,
• aktive Sportler,
• Menschen mit Gelenk- und Rückenproblemen,
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar
• Asthmatiker.
Beim ersten Termin treffen wir uns am Sportplatz Bammersdorf.
Für folgende Termine suchen wir uns geeignete Strecken in und um Bammersdorf aus.
Gerne können wir auch Ausflüge in die Fränkische Schweiz machen.
Eure Vorschläge sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: Wetterangepasste Laufkleidung, Sportschuhe, evtl. Getränk und spezielle Nordic-Walking-Stöcke, die jedoch für den geplanten Übungszeitraum entliehen werden können.
Termine: jeden Mittwoch ab 18:30 Uhr
Für SV-Bammersdorf Mitglieder ist dieser Kurs kostenlos.
Schnuppern ist erlaubt……
Sollte es weitere Fragen bezüglich unseres Angebotes geben so wende dich bitte an unsere Verwantwortlichen:
• Telefon Anmeldung und Fragen
• eMail: Sefan Thiele ed.enilno-t@seleihteid